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「新北健康三寶」甘藷綠豆仁粥

 2 142013 年 09 月 05 日發佈列印
 

簡介

新北健康三寶的第二寶-甘藷。 
過去我對紅甘藷的印象就是水水的,很難買到鬆軟香甜的紅甘藷,但是新北健康三寶推的甘藷真是讓我驚訝,好香甜,而且看不到什麼纖維,口感有水份又不過份,真的很好吃。 
通常最常料理就是烤地瓜或地瓜飯(稀飯),今天我加多加了綠豆仁,口味實在是很棒,煮好後稀飯裡就帶了淡淡的甜味,不須再加糖就可以直接給寶寶當副食品了。而我自己是加了紅糖成了下午茶的甜品喔。

所需時間

45 分鐘

食材 ( 4 人份 

  • 甘藷200G
  • 綠豆仁半杯
  • 白米半杯
  • 七碗
  • 紅糖適量
 

作法

  • 1

    新北健康三寶的二寶甘藷,每顆圓嘟嘟的喔!新北健康三寶的二寶甘藷,每顆圓嘟嘟的喔!

  • 2

    備好材料,綠豆仁和白米洗淨放置入電鍋備好材料,綠豆仁和白米洗淨放置入電鍋

  • 3

    地瓜去皮後切成丁狀一同加入電鍋裡,倒入約七碗水地瓜去皮後切成丁狀一同加入電鍋裡,倒入約七碗水

  • 4

    電鍋設定"稀飯"模式,再來就等音樂響起囉~電鍋設定"稀飯"模式,再來就等音樂響起囉~

  • 5

    完成~完成~

  • 6

    烤地瓜─氣炸鍋 180度25 分烤地瓜─氣炸鍋 180度25 分

  • 7

    地瓜飯─煮飯時一起加入即可地瓜飯─煮飯時一起加入即可

 
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小撇步

「更多活動內容請上 http://healthy-fresh.vl.com.tw/ 查詢」

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