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材料: 白飯一碗， 南瓜湯包一包(杯湯那種)， 即食海苔湯料少許(日式一大包那種很像泡麵乾燥蔬菜那種)， 新鮮西洋芹一枝切細及配色用枸杞一小把(沒有也沒關係) 蛋一顆 (打散)作法: 1. 燒開熱水一碗先將南瓜湯沖好拌勻。 2. 再倒入鍋中把所以的材料一起滾開煮熟即可。 3. 若覺得水量太少可以自行調整，飯想吃軟一點可以燉久一點。 4. 最後關火時倒入蛋液，利用餘溫拌入燉飯裡即可。一句話，超懶人作法但卻很好吃唷 ^^
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