PJ-cook 品靚上菜

       感冒時可以沖泡或煮一些藥茶來喝，不但可以減輕感冒所帶來不舒服的症狀外，它還有增強身體免疫力的功效，避免重複的感冒。

       一般中醫感冒可分為風寒型和風熱型，用藥剛好相反，絕對要分辨清楚，才不至於越喝越嚴重。所謂的風寒型感冒，就是感冒初起或有些病毒引起的感冒，只是流鼻水、頭痛、頸部緊、四肢筋骨酸痛、輕微咳嗽或身體倦怠等這一些症狀，我們就稱這一類的感冒為風寒型感冒，可以服用一些能發汗的藥，讓身體出些汗，感冒就痊癒了。而風熱型感冒則是會引起喉嚨痛、發燒和其他的感冒症狀，我們就不能用發汗的方式，要用一些有清熱或消炎作用的藥物。

風寒型-----頭痛、頭暈、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、筋骨酸痛

薑茶

      材料

1. 生薑1大塊（約2兩）、粗紅糖1大匙

2. 清水3大杯

        作法

1. 生薑以刀背拍打稍碎置鍋內，入清水，大火燒開後以小火熬約15分鐘後熄火。

2. 入粗紅糖拌勻，待融化，趁熱服用。

芫荽茶

       材料

1. 芫荽1把（約1兩）、蔥白2支、生薑5片、乾豆豉10粒

2. 清水3大杯

        作法

        將芫荽清洗乾淨，蔥白切數段，乾豆豉以水沖去鹽分和生薑一起 

      入鍋內，入清水，以大火燒開約5分鐘即熄火，趁熱服用。

風熱型------咽喉疼痛、發燒、及一些風寒型症狀

銀花茶

   材料

1.金銀花5錢 、魚腥草5錢

2.清水3大杯

       作法

   將金銀花、魚腥草置鍋內，入清水，大火燒開後以小火熬約15分

   鐘後熄火。感冒期間可多服用。

桑菊茶

材料

  1.桑葉3錢 、菊花3錢、薄荷2錢

  2.清水3大杯

        作法

     將桑葉 、菊花、薄荷置鍋內，入清水，大火燒開後以小火熬約

     15分鐘後熄火。感冒期間可多服用。資料來源:網路文章